Ces huiles précieuses proviennent d'un concentré pure des plantes. Composées de nombreuses molécules elles ont un pouvoir actif et odorant puissant.
Voici quelques unes d'entre elles à avoir chez soi pour soigner une grande partie des maladies de la vie courante.
Huiles essentielles (HE) de l'hiver
Guérir un rhume en 4 jours :
Le premier jour, je devais me moucher toutes les 5 minutes, dès le lendemain plus rien à part un peu le nez bouché la nuit, le 4 ème jour tout est rentré dans l'ordre.
J'ai utilisé :
*une goutte pure d'huile essentielle d’encens sous les pieds 1 à 2 fois par jour pour booster mon immunité et potentialiser les autres huiles.
*une goutte pure d'eucalyptus radié 3 fois par jour sur le thorax et j'en respire dès que mon nez se bouche pour attaquer les microbes et décongestionner.
*une goutte pure de tea tree sur le nez/sinus pour son effet cortisone like (agit comme la cortisone) qui aide à diminuer l'inflammation, et pour tuer les microbes.
En parallèle je fais un lavage au sérum physiologique dès que mon nez coule trop (désolée pour les détails pas glop).
Roll on immunité :
Roll on immunité : Pour aider le système immunitaire et combattre les maux de l'hiver.
- Ravintsara 2ml
- Eucalyptus radié 2ml
-Thym à linalol 1ml
+ 5ml d'une huile végétale fluide (jojoba, tournesol...) pour une dilution à 50%.
Pour les adultes et les enfants.
Un aller sur la colonne ou sous les pieds si l'odeur dérange et pour les tous petits (moins d'1 an, un seul pied).
En ce moment je l'utilise tous les jours pour mes enfants ...quand je n'oublie pas 😁
Faire une fenêtre thérapeutique (un arrêt) d'une semaine toutes les 3 semaines.
Lutter contre la gastro :
Barbouillée après les fêtes ou début de gastro je ne sais mais je suis restée au fond de mon lit pendant 2 jours.
J'ai choisi pour aider mon corps à affronter ce mal :
- La palmarosa pour aider le foie à purifier l'organisme, elle est aussi une bonne antibactérienne, viral et anti-spasmodique.
- L'estragon pour son côté anti-spasmodique.
- La Menthe poivrée* pour aider à la digestion, combattre les microbes et lutter contre les nausée
Pour les gros microbes ( peut parfois remplacer un antibiotique) :
Je l'utilise quand les microbes sont plutôt costaud.
J'ai commencé une angine (du moins supposé, je ne suis pas allée voir mon médecin) il y a quelques jours : maux de gorge, fatigue, fièvre (légère à 38).
2 gouttes d'origan dans une gélule 3 fois par jours pendant 5 jours max.
J'ai fais 3 jours et le 4 ème et 5 ème je suis descendue à 2 fois par jour (ça allait mieux).
Origan 1- Angine 0
Soignée en 5 jours.
🚨 Ne pas l'utiliser chez les enfants et les femmes enceintes.
Risque d'irritation : A utiliser dans une gélule ou diluée.
HE Contenant des phénols, hepatotoxiques. Il peut être conseillé d'utiliser une HE hepatoprotectrice en simultané tel que l'HE de citron.
A éviter en cas de prise d'anticoagulant.
D'une manière générale, demander l'avis d'un spécialiste en cas de pathologie ou de prise de médicaments.
Si la fièvre persiste au delà de 48h ou est vraiment trop importante, consultez votre médecin ne serait ce que pour confirmer le diagnostic.
Huiles essentielles pour la peau
Sérum pour lutter contre les cicatrices et les boutons.
0.5 ml d'HE de géranium
0.5 ml d'HE d'encens
0.5ml d'HE d'hélichryse italienne
0.5ml d'HE de lavande
8ml d'HV de jojoba
Soit une dilution de 20% pour une utilisation bi-quotidienne (j'en prélève 4 à 6 gouttes pour tout mon visage).
0.5ml = environ 15 gouttes (en fonction des codigouttes).
Ces huiles sont entre autres cicatrisantes, antibactériennes, apaisantes.
Eau florale cicatrisante, apaisante et antibactérienne.
- 1 ml d'HE de palmarosa
- 1 ml d'HE d'encen
- 0.5 ml de lavande
- 0.5 ml de tea tree
- 97 ml d'hydrolat ( lavande, géranium, menthe, camomille, sauge...)
Soit une dilution de 3% pour une utilisation bi-quotidienne.
Huiles essentielles pour les muscles et articulations
Mon mari s'est fait une grosse contracture musculaire au niveau du psoas. Voici les huiles que j'ai utilisées pour soulager et apaiser l'inflammation et la contraction.
J'ai préparé d'un côté une huile de massage avec :
- de l'eucalyptus citronné pour son côté anti-inflammatoire.
- de la gaultherie et du basilic pour leurs effets décontractants.
- du cyprès pour son effet décongestionnant/drainant.
- de la lavande, apaisante.
Dilution des HE à 20 % dans une huile végétale de noisette, qu'il pouvait appliquer plusieurs fois par jour.
Et de l'autre, des gélules à avaler 2 fois par jour avec 1 goutte de chaque :
-Menthe poivrée, pour le côté antalgique
-Basilic
-Eucalyptus citronné
Pas plus de 5 jours.
Associé à beaucoup de repos.
Remarque : les HE ne dispensent pas de prendre un traitement "classique" dans certains cas. En l'occurrence, un anti-inflammatoire et/ou du paracétamol en parallèle quand la douleur est ingérable.
Huiles essentielles pour l'été et les voyages
Pour le mal des transports
Pour le mal de mer et des transports en général.
Menthe poivrée :
Respirer le flacon directement ou quelques gouttes sur un mouchoir.
Personnellement, j'en mets une touche* sur mon palais (fonction de la sensibilité des personnes).
*on pose son doigt propre sur le flacon et on retourne pour déposer quelques molécules d'HE.
Pour les piqûres d'insectes
Lavande, tea tree, géranium, menthe poivrée, eucalyptus citronné : 1 touche pure sur un bouton qui démange.
Pour une application plus fréquente (au delà 3-4 fois ) ou faire une synergie, diluer plusieurs huiles au choix parmi celles citées, dans une huile végétale à 30%.
1 goutte pure de tea tree et de lavande sur une piqûre de guêpe.
Pour les coups de soleil (et brûlure)
La lavande vraie est :
Apaisante, désinfectante, cicatrisante.
1 goutte pure sur une petite brûlure ou mélangée dans un support gras (huile, crème ... en quantité suffisante pour appliquer sur l'ensemble du coup de soleil)
Mélangée à 3% dans une huile végétale (ou un baume comme celui à base de coco/karité/ beurre de cacao) comme après solaire.
Roll on anti-allergie
- 2ml d'huile essentielle de Lavande
- 2ml d'huile essentielle d'Estragon
- 0.5 ml d'huile essentielle de Menthe poivrée.
- 10.5 ml d'huile végétale de jojoba.
À appliquer plusieurs fois par jour en cas de crise.
Pour le moment j'en mets 2 fois par jour en prévention.
Cela peut être efficace aussi sur les piqûres d'insectes.
Ma pharmacie
Voici les huiles que j'utilise pour soigner ma famille.
- Eucalyptus radié : pour les maladies de la sphère orl.
- Estragon : pour les allergies et les problèmes digestifs.
- Encens : bonne à tout, souvent en première intention, potentialise les autres HE.
- Géranium rosat : pour la peau, les saignements et les problèmes digestifs.
- Lavande vraie : pour tout (une à retenir pour les enfants, même les plus jeune).
- Menthe poivrée : les maux de tête, les pb digestifs (nausées), respiratoire et musculaire, anti-fatigue.
- Orange : effet calmante et bonne humeur. J'adore son odeur.
- Origan : l'ultime contre les microbes, à la place des antibiotiques (quand c'est possible).
- Palmarosa : pour la peau, la sphère digestive (début de gastro, détox), dans mon déo.
- Tea tree : anti-microbienne et anti-fongique. Agit comme la cortisone.
Moins souvent :
- Helicryse italienne : pour les traumas.
- Eucalyptus citronné : pour les douleurs inflammatoires (articulaire, musculaire).
- Cyprès : pour son effet décongestionnant.
- Citron : en cure détox et pour le côté désinfectant.
- Gaulthérie : pour les problèmes musculaires.
- Marjolaine à coquille : calmante (en cas de stress, d'insomnie, de douleur).
Voir rarement :
- Clou de girofle : pour les problèmes dentaires.
- Carotte sauvage : dans ma crème solaire.
- Sauge sclaré : pour les problèmes hormonaux. Agit comme les œstrogènes.
- Patchouli : pour la confiance en soi
- Ylang- ylang : anti stress/déprime, dans mon shampoing.
20/04/17 Quelques huiles essentielles et leur propriété :
Tea tree : Désinfectante, anti-fongique, antibactérienne +++
Lavande vraie : anti-inflammatoire, cicatrisante, antiseptique, apaisante, calmante :
Désinfecter et cicatriser une plaie (1 goutte pure).
Apaiser et cicatriser une brûlure (1 goutte pure ou diluée en fonction de la taille de la brûlure).
Apaiser une piqûre d'insecte (1 goutte pure).
Anti-stress, agitation (5 gouttes dans un bain ou 1 touche sur la carotide, en diffusion ou 1 goutte + 1 cac d'HV en massage sur le ventre en cas de maux liés au stress).
Peut être utilisée chez les enfants dès la naissance en respectant les dilutions.
Ravinsara : Antivirale +++
Eucalyptus radié : Désinfectante, antibactérienne ( ++ dans le rhume, bronchite...)
Menthe poivrée : Antalgique.
Pour le mal de mer et des transports en général.
Peut être aussi utilisée pour :
Apaiser les piqûres de moustique
Aider à la digestion
Lutter contre la fatigue
Soulager des céphalées, nausées.
Ne pas utiliser chez les femmes enceintes (abortive) ni chez les enfants (contient des cétones, molécules neurotoxiques).
Ne pas excéder une semaine de traitement surtout en application cutanée ou usage interne.
Immortelle : Anti-contusion puissante (1 goutte sur le coup ou le bleu à diluer si étendu)
Géranium : Anti-saignement. Déposer 1 goutte sur le pansement avant de l'appliquer ou sur une mèche de coton pour un saignement de nez.
Basilic : Antispasmodique ++ Calmante
Gaulthérie et eucalyptus citronné : Antalgique, Anti-inflammatoire (pour les contractures musculaires, foulures)
Ylang ylang et Verveine : Anti-dépression, calmante +++ (pour les angoisses)
Orange douce : Calmante
Camomille : Antalgique/Calmante
Encens : Potentialise les autres HE. Agit sur l'immunité. Efficace sur la toux.
Les HE peuvent être utilisées sur les enfants sauf celles contenant des phénols (toxiques pour le foie) ou des cétones (toxiques pour le cerveau) à plus de 40%.
A diluer dans une HV pour les personnes à peau sensible. Possibilité d'allergie : faire un test cutané et surveiller.
Les Huiles Essentielles diluées dans l'huile végétale resteront plus longtemps en surface cutanée, ce qui peut être intéressant pour les problèmes de peau type eczéma. Pour des problèmes d'infection bactérienne ou virale, il est préférable de les utiliser pures sous les pieds ou encore les poignets, le plexus solaire... (pour celles qui ne sont pas dermo-caustiques).
Ces informations sont issues de mon expérience personnelle, de nombreuses lectures et d'une formation.
Les bases pour se soigner avec les HE ici
Florilège Détente (dimanche, 10 novembre 2019 13:57)
Bonjour,
En prévention, je prépare plutôt un roll on contre les microbes en général, constitué de Tea tree/ Ravintsara / Encen par exemple dosé à 50% à appliquer une à deux fois par jour. (en respectant une fenêtre thérapeutique). Aucun souci pour les enfants.(diluez plus pour les petits et les bébés).
En curatif, j'utilise soit 1 à 2 gouttes pures (attention en fonction de la sensibilité de la peau) de chaque huile citée (palmarosa /estragon/ menthe poivrée) 2 à 3 fois par jours ou un roll-on avec les huiles diluées à 50%, que l'on peu appliquer plusieurs fois dans la journée au besoin (jusqu'à 10 fois par jours).
Maximum 20 gouttes pures par jour. 5-7 jours à haute dose pour la menthe poivrée, interdite pour les enfants. Les autres huiles sont ok, diluées.
Ludi (vendredi, 08 novembre 2019 10:30)
Bonjour,
Merci beaucoup pour tous ces bons conseils ! Pouvez-vous svp nous indiquer la posologie pour le traitement et prévention de la gastro ? J’ai bien pris note des huiles que vous conseillez. Sont-elles adaptées aux enfants ?
Merci par avance pour votre aide et encore bravo pour votre site !