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une peau de fée: nourrir et hydrater

Pas facile de trouver le bon équilibre en terme d'utilisation de produits pour avoir une peau (presque) parfaite.

 

Voici quelques infos et astuces :

 

La peau peut être sèche et/ou déshydraté ou grasse et déshydratée. 

Peau sèche à nourrir. Peau déshydratée ...à hydrater.

 

Nourrir : apporter du gras (émollients)

Hydrater : apporter de l'eau et des molécules hygroscopiques (humectants et émollients)

 

Pour réhydrater sa peau :

 

En interne : boire de l'eau+++.

 

En externe : apport de molécules hygroscopiques qui stockent l'eau et l’empêchent de s’évaporer. 

 

On distingue 2 types de molécules :

 

-Les humectants : acide lactique (fermentation du sucre), urée (synthétique), sucre (acide hyaluronique, glycérol), minéraux, dérivé d'acides aminé, aloe vera.

-Les émollients : huiles végétales, beurres végétaux, cires naturelles, alcools gras, stérols végétaux, céramides végétales.

 

Pour nourrir sa peau : 

 

En interne :  huiles végétales.

En externe : application de produits émollients.

 

Astuces :

- Utiliser comme humectant du miel et du sucre (complet) pour des gommages et en masque.

 

- "Crème " minute : un mélange d'aloe verra (humectant) et d'huile de noisette (émollient) directement au creux de la main (mains lavées, propres) . 

 

 

Au maximum :

 

-Laisser la peau respirer et se gérer seule.

-Eviter le fond de teint dès que possible.

-Éloigner vos mains (pleines de microbes) de votre visage.

-Effectuer un lavage quotidien à l'eau uniquement suivi au besoin d'un passage d'eau florale (surtout si l' eau est calcaire).

-Utiliser une huile végétale pour se démaquiller.

-Chercher la cause de l’excès (peau grasse) ou du manque (peau sèche) (stress, dérèglement hormonale, mauvaise alimentation, produits asséchants/ irritants etc). 

-Fabriquer votre crème/sérum/élixir.

-Faire attention à la composition des crèmes achetées.

 

 

Les huiles essentielles* peuvent aussi vous aider : lavande, géranium, sauge sclarée....

 

NB :  plus la peau reçoit de la crème, plus elle sera en demande créant une dépendance (ce qui peut vite devenir cher).

 

Pour en savoir plus  :

 

 https://divinebio.com/hydrater-la-peau-ce-quon-ne-vous-dit-pas/

 

 

 * Demander conseil à une personne formée en aromathérapie ou à un aromathérapeuthe. Certaines huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et enfants ou avec certaines pathologies (hormono-dépendante, problème cardiovasculaire...).

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